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7

Einheiten die Woche

20

max. Trainierende pro Einheit

3

Awards Won

20+

Jahre Erfahrung

Kostenloses Probetraining für Erwachsene jetzt sichern

Fit werden, Kopf frei bekommen und lernen sich zu verteidigen. Unsere Kurse bieten den perfekten Einstieg ins BJJ.

Unsere Kurse von Montag bis Freitag sind alle zum Probetraining geeignet! Einfach das Formular unten ausfüllen und wir melden uns, um einen Termin zu vereinbaren! Eine Übersicht unserer Kurse findest du hier in unserem Kursplan. Die Open Mat ist nur für Mitglieder und Gäste, die sich über dieses Formular anmelden.

English speakers welcome!

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Jetzt neu: Kurse für Kinder und Jugendliche im Alter von 6-14 Jahren

Selbstvertrauen, Konzentration, Kraft und Ausdauer sind nur einige der Vorteile von BJJ für Kinder und Jugendliche!

Starte ins neue Schuljahr mit Kraft, Konzentration und Selbstvertrauen! Der Kurs für Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 10 und 14 Jahren finden immer Montag um 17 Uhr statt. Dabei ist das Alter nur ein grober Richtwert und kann individuell je nach Kind entschieden werden. Einfach das Formular unten ausfüllen und wir melden uns, um einen Termin zu vereinbaren!

Für Kinder im Alter zwischen 6 und 9 Jahren werden wir in Kürze einen Kurs immmer Montag um 16 Uhr anbieten. Allerdings benötigen wir dafür noch etwas mehr Interessenten, um dann ein gemeinsames Probetraining zu organisieren.

mehr dazu

3 Gründe warum du bei 0711 BJJ anfangen solltest

1. Hoher technischer Anspruch

Jahrzehntelange Erfahrung, strukturierter Unterricht und ein klarer Fokus auf Jiu-Jitsu. Egal ob Anfänger oder erfahrener Grappler: Du wirst besser.

2. Ein Gym für alle

Bei 0711 BJJ trainieren Menschen mit unterschiedlichen Levels gemeinsam. Eine offene, respektvolle Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen, trainieren und weiterentwickeln kannst.

3. 100% Jiu-Jitsu

0711 BJJ ist ein reines BJJ Gym – und genau darauf liegt unser Fokus: Jiu-Jitsu.

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Schedule

Kursplan

List LayoutListe Grid LayoutRaster
19/10/2026 - 25/10/2026
19 Mo. 20 Di. 21 Mi. 22 Do. 23 Fr. 24 Sa. 25 So.
19 Mo. Geschlossen
20 Di. Geschlossen
21 Mi. Geschlossen
22 Do. Geschlossen
23 Fr. Geschlossen
24 Sa. Geschlossen
25 So. Geschlossen
12:00am
1:00am
2:00am
3:00am
4:00am
5:00am
6:00am
7:00am
8:00am
9:00am
10:00am
11:00am
12:00pm
1:00pm
2:00pm
3:00pm
4:00pm
5:00pm
6:00pm
7:00pm
8:00pm
9:00pm
10:00pm
11:00pm

Teens 10-14 J.

17 - 17:45
17:00 - 17:45

Teens 10-14 J.

NPNico Penzer
Teens 10-14 J.
Montag, Oktober 19 · 5:00pm - 5:45pm
Trainer:
Nico Penzer

Empfohlenes Alter: 10-14 Jahre

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BJJ mit Gi

18 - 19
18:00 - 19:00

BJJ mit Gi

NPNico Penzer
BJJ mit Gi
Montag, Oktober 19 · 6:00pm - 7:00pm
Trainer:
Nico Penzer

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BJJ No-Gi

19:15 - 20:15
19:15 - 20:15

BJJ No-Gi

PHPeter Hauer
BJJ No-Gi
Montag, Oktober 19 · 7:15pm - 8:15pm
Trainer:
Peter Hauer

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BJJ No-Gi

19:15 - 20:15 7 / 20
19:15 - 20:15

BJJ No-Gi

Buchungen: 7/20
PHPeter Hauer Buchen
BJJ No-Gi
Mittwoch, Oktober 21 · 7:15pm - 8:15pm
Trainer:
Peter Hauer

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BJJ No-Gi

18 - 19 4 / 20
18:00 - 19:00

BJJ No-Gi

Buchungen: 4/20
PHPeter Hauer Buchen
BJJ No-Gi
Donnerstag, Oktober 22 · 6:00pm - 7:00pm
Trainer:
Peter Hauer

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Buchen Warteliste

BJJ mit Gi

19:15 - 20:15 2 / 20
19:15 - 20:15

BJJ mit Gi

Buchungen: 2/20
AKAlex Keller Buchen
BJJ mit Gi
Donnerstag, Oktober 22 · 7:15pm - 8:15pm
Trainer:
Alex Keller

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Open Mat

7 - 8 1 / 16
7:00 - 8:00

Open Mat

Buchungen: 1/16
Open Mat
Freitag, Oktober 23 · 7:00am - 8:00am

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BJJ mit Gi

16 - 17 1 / 20
16:00 - 17:00

BJJ mit Gi

Buchungen: 1/20
NPNico Penzer Buchen
BJJ mit Gi
Freitag, Oktober 23 · 4:00pm - 5:00pm
Trainer:
Nico Penzer

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Open Mat

11:30 - 13 4 / 20
11:30 - 13:00

Open Mat

Buchungen: 4/20
NPNico Penzer Buchen
Open Mat
Samstag, Oktober 24 · 11:30am - 1:00pm
Trainer:
Nico Penzer

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Einverständniserklärung & Gesundheitsfragebogen (Probetraining)

1. Teilnehmerdaten

Vor- und Nachname: {name}

Geburtsdatum: {dob}

(bei Minderjährigen zusätzlich)
Name des Erziehungsberechtigten:
E-Mail des Erziehungsberechtigten:

2. Gesundheitserklärung / Anamnese

Bitte beantworte die folgenden Fragen ehrlich:

Frage Ja Nein
Hast du aktuell körperliche Beschwerden oder Verletzungen?    
Leidest du an chronischen Erkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf, Asthma, Epilepsie)?    
Gab es in den letzten 6 Monaten ärztliche Einwände gegen Sport?    
Nimmst du regelmäßig Medikamente, die deine Leistungsfähigkeit beeinflussen?    

Ergänzungen (falls erforderlich):

3. Risiko- und Verhaltenserklärung

Ich bin mir bewusst, dass Brazilian Jiu-Jitsu ein körperbetonter Kampfsport ist und mit einem erhöhten Verletzungsrisiko einhergeht. Ich verpflichte mich, verantwortungsvoll zu trainieren und den Anweisungen der Trainer zu folgen.

4. Haftungshinweis

Ich nehme auf eigene Verantwortung am Probetraining teil. Soweit gesetzlich zulässig, verzichte ich auf Schadensersatzansprüche gegenüber der Schule, den Trainern oder anderen Teilnehmenden, sofern kein vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten vorliegt.

5. Datenschutz

Die im Rahmen dieses Formulars erhobenen Daten werden ausschließlich für die Durchführung des Probetrainings und ggf. zur Kontaktaufnahme verwendet. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Die Daten werden gemäß DSGVO behandelt.

Ort:

Unterschrift Teilnehmer/in bzw. Erziehungsberechtigte/r:

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